歯に悪いこと

歯はいつもどこかで使われていますよね、大切に使われず、むし歯や歯周病になる人も多いのが現状なのです。
人たちが当たり前のようにしているであろう歯に悪いことを今回紹介していきます。

歯科医がしていない歯に悪いことは沢山あると思われます。
食べること以外に歯を使うこと、糸を歯で切ったり、歯で物を咥えて持つことは歯を痛めたり口内を傷つけたりしてしまうことがあるのです。
氷を噛むことは、氷は硬く、噛むときにはが強く当たってしまい、歯が欠ける原因となる行為になるのです。
スポーツドリンクを飲むこと、飴を舐めることは、糖分や添加物が多く、歯のエナメル質を傷つけ、むし歯の原因となるのです。特に飴は硬いものですと、歯に負担をかけ、欠けたり割れたりする原因となるのです。また、就寝中にしている歯ぎしりもあるため。顎関節症になる原因となってしまうのです。

習慣化している人は多いと思いますが、少しずつやめ、歯を大切にしましょうね。